Psychotherapie St. Florian b. Linz
Christina Metz, MA
Christina Metz, MA
Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision
Die Psychotherapieausbildung habe ich bereits während meines Studiums (Pädagogik & Erwachsenen- und Weiterbildung) an der Karl-Franzens-Universität Graz begonnen. Meine psychotherapeutische Fachrichtung ist die Integrative Gestalttherapie. An ihr schätze ich, dass wir in der Therapie gemeinsam erfahren, welche Gefühle, Gedanken, Verhaltensweisen und körperlichen Empfindungen im Hier & Jetzt vordergründig werden. Als Therapeutin bin ich von der heilsamen Kraft der therapeutischen Beziehung überzeugt. Daher begegne ich Ihnen einfühlsam, wertschätzend, urteilsfrei und auf Augenhöhe. Mit meiner ressourcenorientierten Haltung möchte ich Sie dabei unterstützen, ein selbstverantwortliches Leben mit mehr Lebensfreude & Lebensenergie zu führen. Vorrangig arbeite ich mit jungen Erwachsenen (ab 18 Jahren), Erwachsenen und älteren bis hochbetagten Menschen.
Arbeitsschwerpunkte
u.a. Lebensveränderungen & Krisen (Umzug, Jobverlust, Trennung, Tod, etc.), Depressionen, Arbeit & Beruf (Burnout, Stress, Überforderung, Konflikte, etc.), psychosomatische Beschwerden, Essstörungen, Selbstwertgefühl & Selbstvertrauen, Frauengesundheit & Zyklusbewusstsein, Sexualität, zwischenmenschliche Beziehungen & Partnerschaft, Selbsterfahrung & Selbstfindung, spirituelle Krisen & Sinn-Fragen, Träume & Traumarbeit, Arbeit mit Angehörigen von psychisch oder körperlich kranken Menschen, etc.
Berufserfahrung und Ausbildungen
mehr erfahren
- Selbstständige psychotherapeutische Tätigkeit in eigener Praxis
- Psychotherapeutische Mitarbeit am Neuromed Campus des Kepler Universitätsklinikums (u.a. auch mit älteren Menschen)
- Referentin in der Oberösterreichische Gesundheitsholding GmbH (u.a. Ärzteausbildung, PSY 3 Lehrgang für psychotherapeutische Medizin)
- Tätigkeit in diversen (psycho-)sozialen Einrichtungen (BBRZ Reha GmbH, assista Langzeitreha, Lebenshilfe Oö., etc.)
- Bachelor- und Masterstudium Pädagogik & Erwachsenen- und Weiterbildung (Karl-Franzens-Universität Graz)
- Universitätslehrgang Psychotherapeutisches Propädeutikum (Karl-Franzens-Universität Graz)
- Psychotherapeutisches Fachspezifikum Integrative Gestalttherapie (IG Wien)
- Yogalehrerausbildung in Indien
hier & jetzt. im kontakt.
Psychotherapie
Psychotherapie ist ein anerkanntes Heilverfahren zur Behandlung psychischer Leidenszustände und Erkrankungen mit wissenschaftlich-psychotherapeutischen Methoden. Sie wird vielfach auch über diagnostizierte psychische Störungen hinaus angewendet. Möglicherweise fühlen Sie sich momentan überfordert oder haben das Gefühl festzustecken. Vielleicht finden Sie sich immer wieder in ähnlichen Lebenssituationen oder Beziehungsdynamiken und kommen mit Ihren bisherigen Mustern und Strategien nicht weiter. Unter Umständen belasten Sie ungelöste Konflikte oder Themen. Oder Sie möchten einfach mehr über sich selbst erfahren.
In der Integrativen Gestalttherapie arbeiten wir wahrnehmungsorientiert und erlebnisaktivierend. Das was im Hier & Jetzt auf den Ebenen des Geistes, des Körpers und der Seele in den Vordergrund tritt wird aufgegriffen. Mit dem therapeutischen Gespräch und experimentellen Techniken wie z.B. kreative Medien, Traum- und Körperarbeit werden Veränderungen, Heilung und Wachstum angestoßen.
Sich für eine psychotherapeutische Begleitung zu entscheiden ist ein Zeichen von Stärke, Verantwortung für sich selbst und die eigene Gesundheit zu übernehmen. Ich würde mich freuen, Sie ein Stück Ihres Weges zu begleiten.
Mein Angebot
Einzel- und Gruppentherapie vor Ort
In meiner Praxis in St. Florian biete ich Einzel- und Gruppentherapien an. Die Räumlichkeiten sind barrierefrei.
Details zur Gruppentherapie
In der Gruppe entwickeln Sie ein Gefühl der Zugehörigkeit, was das Selbstwertgefühl stärkt. Sie erleben, von anderen akzeptiert und verstanden zu werden. Im Kontakt mit Ihren Mitmenschen erfahren Sie, dass Sie mit Ihren Problemen nicht alleine sind und profitieren von vielfältigen Bewältigungsstrategien anderer GruppenteilnehmerInnen. Eine Gruppe gibt Hoffnung. Sie stärkt soziale Kompetenzen.
Wenn Sie an einer Gruppentherapie interessiert sind, melden Sie sich bei mir an. Ab 4 Personen starte ich eine Gruppe (max. 6 Pers.). Termine vereinbaren wir gemeinsam.
Dauer: 90 Minuten. Kosten: 60 Euro
Online-Psychotherapie
Psychotherapie von überall aus. Ich biete Ihnen Online-Therapie an, wenn Sie weiter weg leben, sich im Ausland aufhalten oder aus anderen Gründen nicht in meine Praxis kommen können. Wir verbinden uns über einen sicheren Anbieter. Das schafft die Basis für einen vertrauensvollen Online-Kontakt.
Walk & Talk
Psychotherapie im Gehen. Beim Gehen fällt es oft leichter, sich zu öffnen. Neben dem Körper kommen auch die Gedanken in Bewegung. Zeitgleich bietet die Natur eine Quelle der Inspiration und kann neue Perspektiven und Blickwinkel für Ihren Prozess eröffnen.
Rahmen-
bedingungen
klar & verlässlich.
Verschwiegenheit
Psychotherapie unterliegt der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht. Sämtliche Inhalte der Therapie, Ihre Daten und die Tatsache, dass Sie zur mir in die Praxis kommen, werden selbstverständlich streng vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben.
Kosten
Eine Einheit Einzelpsychotherapie dauert 50 Minuten und kostet 80 Euro (gilt auch für Onlinetherapie und Walk&Talk). Die Bezahlung erfolgt per Überweisung nach Ausstellung der Rechnung. Eine Verrechnung mit den Krankenkassen ist nicht möglich.
Erstgespräch & weitere Termine
Das Erstgespräch dauert ebenfalls 50 Minuten und wird als reguläre Einheit verrechnet. Es dient dem Kennenlernen, der Klärung Ihres Anliegens und Ihrer Fragen. Meist ist eine Therapieeinheit pro Woche sinnvoll.
Absageregelung
Wenn Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich Sie, mir ehestmöglich telefonisch oder schriftlich (SMS/Mail) abzusagen. Bei Absagen innerhalb von 48 Stunden oder bei Nichterscheinen wird die Einheit in Rechnung gestellt.
Terminvereinbarung
telefonisch: 0670 351 14 40
per E-Mail: kontakt@praxismetz.at
oder per Kontaktformular
Praxistage
Mittwoch & Donnerstag
Adresse
Marktplatz 2
4490 St. Florian
(Psychotherapie St. Florian b. Linz bietet barrierefreie Räumlichkeiten im Erdgeschoss, der Eingang befindet sich direkt links neben dem gelben Briefkasten der Post)
Öffentlich mit den regionalen Buslinien der ÖBB-Postbus GmbH erreichbar (nächstgelegene Haltestellen: „St. Florian Gendarmerieplatz“ und „St. Florian Stift“).
Bei Anreise mit dem Auto stehen Parkplätze direkt vor der Praxis und im Gemeindezentrum kostenfrei zur Verfügung. Bitte eine Parkuhr einlegen.